ほぐしとピラティスを組み合わせた最新のエクササイズを考案したのが星野由香さんです。
星野由香さんのほぐピラの特徴は、筋肉をほぐしながら同時に鍛えるので単なる筋トレ以上に効果があるそうです。
ダイエットや身体をボディーバランスを整えたい人にはとても早く効果が期待できるエクササイズということです。
芸能人、モデルにも星野由香さんにパーソナルトレーニングを依頼している人が多く、プロフィールに公開されているのは、神崎恵、りんたろー、谷まりあ、宮城舞という名前があがっています。
りんたろーのビフォー・アフターがテレビでも公開されていましたが、たしかに効果が出ていましたね。
星野由香さんのほぐピラやってみたいと思って、レッスンジムの場所がどこなのか？
レッスン料金やオンラインレッスンなどもあるのかなど気になる情報を調査してみました！
ほぐピラの星野由香さんのレッスンジムの場所はどこ？
「星野由香 ほぐピラ」で検索すると、星野由香さんのレッスン予約サイトにたどり着きます。
現在、予約できるレッスンはないようです。
オンライレッスンを準備中のようなのでしばらく待ちましょう！
星野由香さん情報欄にレッスン場所と営業時間が掲載されていました。
- 住所：東京都目黒区上目黒1-3-11 YESBLDG.3階
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営業時間
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火 10:00 – 14:00
水 10:00 – 16:30
木 10:00 – 16:30
金 10:00 – 16:30
土 11:00 – 16:30
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場所的には、中目黒駅からも徒歩5分ぐらいの場所で4階建ての白いおしゃれなビルです。
１Fには、YES TOKYOというコールドプレスジュースを販売するお店と２Fがヨガスタジオになっています。
３Fもフィットネススタジオのようになっているようです。
星野さんのその場所を借りて、レッスンをしているのかもしれません。
現在はコロナの影響でオンライZOOMでのレッスンをおこなうことが多いようです。
星野さんのインスタでもほぐピラの動画たいっぱいあるので、フォームローラーの使い方やエクササイズのやり方がよくわかります。
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ほぐピラの星野由香さんのレッスンの料金はいくら？
オンラインでのレッスン料金は、1レッスン3,300円（税込）が基本のようです。
星野由香さんのオンラインレッスンがまだ再開されていないので、詳細は不明です。
最新情報は、星野さんのインスタやTwitterをフォローしておくといいと思います。
2/22 発売の @vocemagazine にて
24h ながらほぐピラを提案させていただきました✨
ご質問の多かった1日通してのルーティーンのような動きを。
日常にあるグッズで小顔ほぐピラも💕是非手に取ってご覧くださいませ✨#voce#ほぐピラ #宮城舞 さん https://t.co/TOq4NR7Hcl
— 星野由香 (@Heartily0301) February 21, 2021
星野さんの最新刊もおすすめです。
動画もついていてほぐピラの基本をしっかりと学べる内容です。
ほぐピラの長いローラーは、専用のオンラインショップで販売しています。
Amazonや楽天では販売していないようです。
短めのフォームローラーは、いろいろ販売しているのではじめはそういうものでもいいかもしれませんね。
＞＞＞ ボディーメディテーションローラーのオンラインショップを見てみる
まとめ
ほぐピラの星野由香さんのレッスンジムの場所は、中目黒にあるYES TOKYOのビルの3階にあるようです。
現在は、ほぐピラのオンラインレッスンを準備中でまもなく開講予定のようです。
ほぐピラのオンラインレッスンの料金は、１レッスン3,300円（税込）です。
おうち時間が長くなり、座っている時間も多くなりましたから適度な運動、エクササイズをしないと身体が固くなりますね。
ほぐピラはぜひ取り組んでみたいエクササイズです。
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